Pilates Nativa

Pilates nativa para estar en forma



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Lo último en actividad física, tonifica, elonga y rehabilita tu cuerpo en un solo paso. Hace más de 70 años, fue joseph pilates quien inventó este método, a partir de conceptos de gimnasia, kinesiologia y yoga, utilizando resortes, cuerdas y poleas como medios. Este eficáz método se basa en realizar rutinas utilizando la respiración, el control, la postura y la concentración como ejes principales.






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