Entrenamiento personal. Personal trainer-personal trainer

Planes personalizados de actividad física, entrenamiento y gimnasia adaptados a tus necesidades y objetivos. Acondicionamiento físico, descenso de peso, modelado corporal, tonificación y definición muscular, elongación-stretching-flexibilidad, fuerza y resistencia, actividad aeróbica, gimnasia para la tercera edad, prevención y rehabilitación de lesiones, kinesiología deportiva, postura, asesoramiento nutricional.
Planes personalizados: sobrepeso y obesidad, estética corporal, sedentarismo y malas posturas, estrés, hipertensión, diabetes, rehabilitación cardiovascular, artrosis, osteoporosis.
Trasladamos los elementos necesarios para la actividad física: pesas y mancuernas, barras y discos, colchonetas, tobilleras, bandas elásticas, accesorios para entrenamiento funcional, pelotas de fitness, módulos de step, etc. Clases individuales o grupales a domicilio o al aire libre.

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