Yoga Integral

Beneficios :

.Tomás conciencia de tu propio cuerpo y ser .
.Recuperas energía .
.Apertura Mental .
.Trabajas con tus actitudes internas positivas .
.Aprendes a desarrollar gran flexibilidad frente a las limitaciones físicas personales.
.Disfrutar de las prácticas.
No es necesario conseguir hacer las posturas más difíciles para hacer del yoga una práctica eficaz,tampoco es necesario estar en forma para iniciarse en su práctica .

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