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Shantiomyoga

Clases de hatha yoga para grupos reducidos.

A una cuadra estacion Olivos, tren Mitre. - Olivos - Buenos Aires

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Shantiomyoga

Trabajamos por un bienestar a nivel del cuerpo de la mente y del espíritu. Esto se logra a través de posturas (asanas), series de movimientos, respiración (pranayamas) y practica constante de la relajación. El trabajo integra fuerza, flexibilidad, elongación, concentración equilibrio y relajación. Si queres mejorar tu calidad de vida, reducir el stress, manejar la ansiedad, y/o emprender un camino de autoconocimiento, el yoga es sin duda uno de los caminos posibles al alcance de todos.

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