Shantiomyoga

Trabajamos por un bienestar a nivel del cuerpo de la mente y del espíritu. Esto se logra a través de posturas (asanas), series de movimientos, respiración (pranayamas) y practica constante de la relajación. El trabajo integra fuerza, flexibilidad, elongación, concentración equilibrio y relajación. Si queres mejorar tu calidad de vida, reducir el stress, manejar la ansiedad, y/o emprender un camino de autoconocimiento, el yoga es sin duda uno de los caminos posibles al alcance de todos.

Información relacionada

Yoga en olivos. Clases de yoga en olivos. Yoga en zona norte. Clases de yoga en zona norte. Bienestar para el cuerpo y la mente. Trabajo postural. Actividades para mejorar la postura. Dolor de espalda y relajacion. Actividades para mejorar la salud. Actividades para reducir el stress.