Conciencia Pilates

Conciencia Pilates cree que cada sujeto es único, requiere un cuidado y tratamiento específicos. De tal manera, cada clase será adaptada en base a tus necesidades y posibilidades.

La atención personalizada sólo es posible con grupos reducidos, por eso mismo es que las clases contarán con un máximo de dos alumnos para poder asistirlos y prevenir cualquier tipo de lesión, controlando la correcta ejecución de los movimientos.

Las clases de Pilates Reformer se dividirán en 3 etapas: calentamiento, rutina de ejercicios de 40 minutos y 10 minutos de relajación.

Es recomendable tomar como mínimo 2 clases por semana, sobre todo si no se realiza ninguna otra actividad física.

Podes complementar tu rutina de Pilates con la nueva y revolucionaria Plataforma Vibratoria, cuyas clases constan de 15 minutos que equivalen a 1 hora de entrenamiento.

Conciencia Pilates quiere que te relajes, te ejercites y disfrutes de los movimientos y para ello te brindamos el mejor servicio

Horarios de atención de 8 a 21 hs

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