Yoga sadhana
Mejora tu rendimiento personal y profesional.
Reduce los niveles de estres y ansiedad.
Aumenta y controla tu energia vital.
Recupera fuerza y flexibilidad.
CARACTERISTICAS DE LAS CLASES:
Las clases tienen un enfoque terapéutico y varían de acuerdo a tu estado físico y mental.
Inicialmente practicamos la coordinación de la respiración y el movimiento.
Nuestra tradición se caracteriza por cuidarte en todos los aspectos.
Empezamos observando cual es tu estado general y aplicamos los métodos adecuados del Yoga de acuerdo a tus habilidades y capacidades, de modo que vayas adquierendo los beneficios buscados en la práctica.
Clases: JOVENES, ADULTOS, EMBARAZADAS
Te sugiero que visites mi blog para mayor información:
www.upadisya.blogspot.com
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