Vidal Maria Celeste

- ¿Que significa Pilates?
- Es la marca registrada de maquinas de gimnasia que constan de cuerdas, mancuernas, poleas, resortes y pisos deslizantes. Los varios modelos son: Reformer, Trapecio, Aldotone, pilates-gym, entre otros. Joseph Pilates fue el creador, en 1914. Pilates era un fisiatra aleman y desarrollo estos aparatos para rehabilitation de los soldados lesionados. Con el tiempo, estas maquinas se perfeccionaron y hoy se usan para modelar, endurecer, levantar y afinar.

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- ¿Se trabajan todos los musculos? - Si, absolutamente todos. En total son 500 movimientos que logran trabajar la musculatura profunda. Por eso se obtienen resultados tan sorprendentes. Se tonifican los abdominales, se fortalecen los biceps y triceps, se transforman las caderas, los gluteos y los muslos.
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