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¿Has pensado en tomar clases de yoga?
Nuestra clase es perfecta como introducción para personas con cualquier grado de condición física (¡No necesitas ser flexible!)
Te invito a practicar yoga, juntos aprenderemos el arte del yoga que nos ayuda a fortalecer cuerpo y mente para nutrir nuestro crecimiento espiritual.
Algunos beneficios de la práctica:
- Bienestar físico y mental.
- Descenso de la hipertensión y el stress.
- Ayuda a bajar de peso y controlar la ansiedad.
- Concentración, equilibrio y alineación corporal.
- Paz mental, calma los pensamientos negativos y mejora el autoestima.

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