Ser Espacio Integral, Yoga

La finalidad inmediata del yoga es que el practicante alcance crecientes niveles de salud. La salud es el piso desde el cual se puede aspirar a logros más complejos, como la estabilidad emocional, la focalización y quietud de la mente y la devoción. Su práctica conduce a un alto grado de sensibilidad del cuerpo, a una estabilidad y resistencia emocional y transmite una sensación amplia del bienestar.

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