Rita Lambertini

El zafu es un objeto altamente apreciado y respetado en el Zen. No es un coj�n vulgar, sino el asiento del Buda. Ha servido de asiento para muchas personas afanadas en repetir una misma experiencia: la que obtuvo Buda hace 2.500 a�os sentado sobre uno muy parecido. Tan parecido que, quiz�s, la diferencia m�s notable tan s�lo fuera el relleno, El cojin adquiri� el nombre de Zafu cuando el Budismo lleg� a Jap�n, y con la difusi�n del Budismo Zen, el Zafu pas� a Occidente. Hoy, es el cojin de uso com�n en cualquier pr�ctica de meditaci�n. El zafu tradicional es de color negro. Se considera poco apropiado para una practica tradicional usar cojines de colores. El mismo fue dise�ado con el fin de poder vascular la pelvis hacia adelante y poder apoyar con fuerza las rodillas en el suelo. De esta manera se consigue una postura estable y equilibrada y una curva lumbar justa.

Zabuton Japon�s, literalmente "tapete para sentarse", el zabuton es cuadrado y suficientemente grande para sentarse en la postura de loto para practicar Zazen.

Zafu Japon�s, literalmente "coj�n para sentarse", coj�n redondo de tela negra utilizado para Zazen. Este Zafu es el coj�n al que se refiere el famoso dicho Zen "En alg�n momento hay que morir en el coj�n".

Zaz�n Japon�s, literalmente "Za: sentarse y Zen: absorci�n", en su forma m�s pura Zazen es morar en un estado libre de pensamiento, alerta y despierto en la atenci�n, que sin embargo no va dirigido hacia ning�n objeto y no se apega a ning�n contenido. El Zazen pretende liberar la mente de la esclavitud de cualquier forma -pensamiento, visi�n, cosa o representaci�n, sin importar cu�n sublime o sagrado pueda ser.

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