Pilates Estudio

Mejora la alineacion postural y corrige los habitos incorrectos.
Fortalece y tonifica el cuerpo sin aumentar el volumen muscular logrando asi estilizar la figura.
Aumenta la flexibilidad y fortalece las articulaciones.
Evita los dolores de espalda,lumbalgias,cervicalgias,dorsalgias.
Mejora la fuerza en general y fortalece la musculatura central(abdomial).
Permite eliminar el stress y las tensiones musculares.
Esta orientado a:
ADOLECENTES/MUJERES/HOMBRES/TERCERA EDAD/DEPORTISTAS/BAILARIES.
La primer clase es GRATIS!
En el estudio ademas de realizar las clases de PILATES REFORMER y incluido en la cuota del mes (es sin cargo) se puede realizar el circuito cardiovascular ,que incluye cintas para caminar o correr, bicicletas fijas y elipticos, siempre asesorados por profesionales en cada materia, de esta manera cada persona el forma individual puede adecuar su entrenamiento a sus necesidades.
Profesora Laura Santillan.
Guia
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