Nitya Yoga

Asanas profundas - Técnicas de respiración y concentración - Relajación - Desarrollo gradual de auto-observación
A través de las asanas viajamos a la profundidad de nuestro cuerpo y nuestra mente. Aprender a llevar la atención plena al momento presente nos ayuda a apreciar con una nueva percepción cada instante de nuestra vida.
El Yoga es un camino, un proceso de reconocimiento de mi Yo verdadero, de mi verdadera fortaleza interior.
Te invito a vivir Yoga!

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