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Miriam Rubin

Yoga para Embarazo

Olivos, Zona Norte - BELGRANO - Capital Federal

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Miriam Rubin

Yoga para Embarazo es un sistema disenado especificamente para este estadio de la vida de una mujer.Es diferente de cualquier otro tipo de Yoga. Su objetivo es mantener un completo bienestar tanto fisico, mental y emocional para tener un parto natural.
Esta practica tiene numerosos beneficios desde el aprendizaje de relajacion y respiracion importantes para el parto como mejora postural, flexibilidad y fuerza, alivio de molestias y dolorcitos.

Posiciones del yoga tradicional son adaptadas y arregladas en sequencias de movimientos combinados con la respiracion, lo cual se adapta facilmente a las necesidades de una embarazada. Otras posiciones usan la fuerza de gravedad para generar fuerza o mayor apertura en el zona pelvica.

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