Estudio Pilates

En Dinamizarte trabajamos el entrenamiento físico basados en el método pilates de forma dinámica y en circuitos, para restablecer el cuerpo desde todos sus aspectos muscular, oseo, sináptico y también estético. Los grupos son reducidos max. 5 personas. Cada día se realiza una clase distinta. Nuestro principal objetivo es entrenar el movimiento del cuerpo en todos sus ejes y rangos, y no sólo la musculatura en forma localizada. Con este formato uno logra trabajar todos los músculos al mismo tiempo y como consecuencia generar un mejor rendimiento físico, mayor coordinación, agilidad y tambien gasto de calorías por minuto. También enfocamos recuperar o ampliar nuestras habilidades motrices
No es un deporte de impacto por lo que es apto para todas las edades, nivel de actividad, forma y peso*.
Amplios horarios / Clases personalizadas en grupos reducidos - semiprivadas

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