Espacio de Yoga

La practica del yoga consiste en un conjunto de tecnicas desde el cuerpo y la mente y nos permiten expandir la consciencia para generar estados mas profundos de conexion y conocimiento.

Actuan sobre la salud fisica aumentando la vitalidad y energia, dando forma estetica, fuerza y relajacion al cuerpo.

Todo esto lo hacemos mediante Asanas o posiciones Fisicas, Bhandas o contracciones pranayamas o ejercicios respiratorios,
Mantras o vocalizacion de sonidos, yoganidra o tecnica de relajacion y Samyana o meditacion.

De esta manera purificamos el cuerpo, la mente y las emociones llegando a un estado de consciencia mas puro y relajado.

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Realizamos clases grupales e individuales de Hatha, Ashtanga, Raja, Power y Karma Yoga para Iniciantes y Avanzados, tambien tenemos practicas de iniciacion para mayores de 60 años.
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