Espacio de Yoga Namasté
Espacio de Yoga Namasté
Inauguramos este espacio para transmitir las herramientas que nos ofrece la práctica del yoga.
Herramientas necesarias para estar en el Presente, en el "Aquí y el Ahora" trabajando con la conciencia de la respiración y la conciencia de las percepciones de nuestro cuerpo.
Utilizamos elementos del Yoga Iyengar, tacos, lazos, arneses, blosters como auxiliares para lograr algunas posturas.
Practicamos muchas técnicas de respiración Ujjayi, Anuloma Viloma, Kapalabhati, Bashtrika, etc.Para poder aplicarlas luego a la vida diaria.
Clases personalizadas y grupos reducidos, es un yoga para disfrutar, aprender y conectarse con el mundo interno.
Bienvenidos! Namasté.
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