Equilibrio Pilates

Equilibrio pilates:
Es un estudio pensado para vos y el cuidado de tu cuerpo, trabajando el mejoramiento de la movilidad, la fuerza y la alineación postural; obteniendo un cuerpo flexible y estilizado.
Diseñamos ejercicios que se ajustan y adaptan a tus necesidades.

Atención exclusiva - rutinas personalizadas - grupos mixtos - todas las edades

Además: pilates para bailarines y embarazadas.

Cursos de Formación e Instructorado de Pilates Reformer a cargo de la Profesora Rocío Alarcón. Abierta la inscripción. Consulte disponibilidad.

Pilates:
-Tonifica y fortalece la musculatura sin aumentar la masa muscular, obteniendo un cuerpo estilizado.
-Trabaja con ejercicios sin impacto para las articulaciones.
-Entrena de manera consciente, trabajando siempre desde el sostén del abdomen.
-Flexibiliza y trabaja la amplitud máxima de movimiento de cada articulación.
-Ayuda a reducir el stress, logrando además beneficios tales como la mejoría del sueño.
-Combate las contracturas entrenando la correcta postura.


Te invitamos a vivenciarlo con una clase de prueba gratuíta.
Solicitá turno: 15 616-3110

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