Centro de Yoga Amarabati

Las clases de yoga se encuentran orientadas a los beneficios físicos de las posturas que llevan al estado de calma mental,haciendo que el cuerpo y la mente se unan,continuando con relajación profunda, practicas de respiración y meditación.
Este tipo de enfoque es ideal para reducir el stress.
El alumno aprende una secuencia balanceada de posturas que asegura la salud de cada parte del cuerpo y no deja nada afuera.
La "rutina" es fácil de aprender, fácil de repetir en casa y bien equilibrada.
La practica de relajación profunda, las practicas respiratorias y la meditación son comprobadamente efectivas para reducir el stress y aumentar la calma mental.
Las clases son: simples, practicas y completas. Enseñamos a los alumnos a realizar las posturas respetando el cuerpo físico, escuchándolo sin forzar, ya que en yoga no hay competencia física.
Profesoras formadas en "Integral Yoga" Linaje Sri Swami Satchidananda.
"La verdad es una, los caminos muchos" Sri Swami Satchidananda.
Paz, amor y luz en tu camino.Om Shantih! (paz)
Maduri y Savitri.

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