Centro de Meditacion Kadampa

Estas clases tienen como enfoque la meditación y son un espacio para aprender nuevas técnicas, profundizar en la práctica, desarrollar más concentración y sanar dudas.

El estrés y la tensión que normalmente experimentamos procede de nuestra mente, y muchos de nuestros problemas, incluyendo la mala salud, están causados o agravados por el estrés.

Las meditaciones presentadas en estas clases, todas procedentes de la tradición de budismo kadampa, son una guía para explorar y apaciguar nuestra mente. Al ponerlas en práctica descubrimos nuestro potencial para disfrutar de paz y felicidad duraderas.

No es necesario tener experiencia previa de meditación.

Todos son bienvenidos!

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