Yoga sadhana

Mejora tu rendimiento personal y profesional.

Reduce los niveles de estres y ansiedad.

Aumenta y controla tu energia vital.

Recupera fuerza y flexibilidad.

CARACTERISTICAS DE LAS CLASES:

Las clases tienen un enfoque terapéutico y varían de acuerdo a tu estado físico y mental.

Inicialmente practicamos la coordinación de la respiración y el movimiento.

Nuestra tradición se caracteriza por cuidarte en todos los aspectos.

Empezamos observando cual es tu estado general y aplicamos los métodos adecuados del Yoga de acuerdo a tus habilidades y capacidades, de modo que vayas adquierendo los beneficios buscados en la práctica.


Clases: JOVENES, ADULTOS, EMBARAZADAS


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www.upadisya.blogspot.com

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