Silvana

Yoga es "Unión"; unión de distintos aspectos pero el que más nos interesa a nosotros es la unión de cuerpo, mente y espíritu.
Con la práctica constante podemos mejorar nuestra salud y encontrar armonía, paz para nuestra mente y nuestro espíritu.
Y también nos ayuda a eliminar impurezas y obstrucciones que se notan en lo físimo pero que, habitualmente, tienen un origen mental.

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