Espacio Hatha Yoga Ganesha

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Tradición milenaria de la cultura india en occidente. El practicante trabaja desde sí mismo flexibilizando y fortaleciendo su cuerpo físico, equilibrando su cuerpo energético y tranquilizando su mente. A través de a práctica de asana (posturas yóguicas), pranayama (técnicas respiratorias) y relajación.
Una de las bases de la práctica es el ahimsa (no violencia) sobre el propio cuerpo.

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